10 Consejos para sobrevivir a diciembre sin que la báscula te pase factura
¿Sabes porqué diciembre es el mes en el que las personas cogemos más peso? La respuesta es sencilla, es un mes repleto de eventos en torno a la mesa, la comida con los compañeros del trabajo, la cena con la cuadrilla, la tarde de cervezas con las compis de la clase de spinning y si esto fuera poco….navidad con sus comidas y sus cenas. y ¿Quién se puede resistir a un trocito de turrón? ¿Y a un trozo de roscón? El resultado es claro, si te mueves menos y comes más subes de peso. Lo más fácil, esperar a que llegue enero, pero…¿Qué tal si pones en práctica estos 10 consejos?