¿Estás usando bien la báscula de tu casa?
Como dietista-nutricionista a menudo recibo pacientes muy preocupadas por lo que marca la báscula. Cada vez que una de mis pacientes me comenta cómo su día depende de lo que marca la báscula, sé que no es solo un número lo que pesa sobre sus hombros, sino una carga emocional y mental que afecta a su bienestar. Por eso quiero hablar sobre por qué no debemos dejar que nuestra felicidad dependa de lo que muestra esta ‘máquina de la verdad’.