ALIMENTOS «LIGHT»: ¿Merecen la pena?
Un alimento se puede considerar «light» cuando se ha reducido el contenido de uno o más nutrientes (generalmente grasas y azúcares) en al menos un 30%. Pese a lo que la mayoría cree, «light» no es sinónimo de sin calorías, de hecho algunos alimentos «light» pueden ser todavía muy calóricos. Aprende como leer la etiqueta de estos.